par Stef Fréquence Naturo | Août 9, 2022 | Recettes
Temps de préparation : 15 minutes Ingrédients pour 2 personnes : 2 belles courgettes 40 g de basilic frais 35 gr de pignons de pin ou noix de cajou crus 50 g de parmesan 1 gousse d’ail Sel & poivre au moulin 4 cuillère d’huile d’olive...
par Stef Fréquence Naturo | Mar 24, 2022 | Recettes
Un taboulé végétal pour le printemps, c’est diète, frais et franchement, c’est une belle découverte. Chou fleur Oignon frais Tomates Comcombre Des herbes fraiches, menthe ou basilic Des épices « Garam Masala, piments d’espelette, ou cumin…...
par Stef Fréquence Naturo | Mar 19, 2021 | Sans gluten
Gateau au citron sans gluten 250 grammes d’amande en poudre crème d’amande bio 4 oeufs bio Citron bio non traité Xylitol Cannelle Gousse de vanille de madagascar Fleur d’oranger Framboise Mettre la poudre d’amande dans un...
par Stef Fréquence Naturo | Mar 16, 2021 | Sans gluten
Ingrédients : 200 grames de Chocolat Noir 70 % + si possible 3 oeufs séparer les blancs des jaunes Farine de coco, riz, amande, maizena « une petite cueillère de chaque » Huile de coco, beurre ou ghee, crème ou crème de coco… Une cueillère à soupe Broyer les...
par Stef Fréquence Naturo | Mar 15, 2018 | Boisson fermentée
Kéfir de fruit une délicieuse boisson aux probiotiques naturels. Qui n’a pas entendu parler du Kéfir de fruit une boisson à base de probiotiques naturels l’aspect du kéfir ressemble à des petites billes translucides, il se transmet souvent, en...
par Stef Fréquence Naturo | Mar 15, 2018 | Recettes
Vitamine C liposomale à la crème citron Certains font la vitamine C liposomale avec un appareil à ultrason dans le cas présent nous utiliserons un robot de cuisine voir un hachoir tout simple. Ingrédients : Acide Absorbic Lécithine de tournesol non OGM Eau de source...
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