Fréquence Naturo

Chocolat sans sucre

par | Août 26, 2014 | Recettes

Recette Chocolat sans sucre tablette ou en truffe     Cacao 100% cacao bio sans lécithine. Poudre cacao 100% bio Lait de coco ou lait d’amande Purée de noisette ou/et d’amande Vanille en poudre bio optionnel cannelle ou poudre de noix de coco...

Caviar d’aubergine

par | Août 26, 2014 | Recettes

Recette caviar d’aubergine Aubergines Coriandre fraiche Citron vert Ail Gingembre Huile de Sésame Basilic Fleur de sel et 5 baies.   Faire bouillir les aubergines, une fois cuites, les mixer avec tous les ingrédients indiqués ci- dessus. Déguster...

Cabillaud à la vanille

par | Août 26, 2014 | Recettes

Recette de cabillaud à la vanille     Cabillaud frais Vanille en gousse « de Madagascar » ou de la vanille pure et bio Lait de coco Coriandre, ciboulette Un trait de citron vert, avec un peu d’ail et de gingembre râpé. Légumes d’accompagnement...

Ceviche de poisson

par | Août 26, 2014 | Recettes

Ceviche de poissons ou de poulpe frais     Ingrédients : Poisson sauvage cru type cabillaud ou poulpe…ultra frais ou surgelés Ail, échalotte Oignons cébettes ou oignons rouges Concombre Gingembre râpé Citron vert et citron jaune Poivron rouge, vert...

Coquille saint jacques coco citron vert

par | Août 26, 2014 | Recettes

Recette exotique qui s’adapte au régime paléo, anti-candida, anti-inflammatoire…. Ingredients : Coquille Saint Jacques Lait de coco bio Citron vert Citronnelle Gingembre Coriandre Ail Poivron rouge en lamelle Petit pois Pois gourmand Poireaux émincés 5...

Anchoaide

par | Août 26, 2014 | Recettes

Recette anchoïade riche en saveur et oméga 3   Faite le plein d’Oméga 3… Une boite d’anchois à l’huile De l’huile d’olive vierge 1ere pression à froid Deux ou trois gousse d’ail violet Des feuilles de basilic Coriandre...