Le sucre blanc est mauvais pour la santé c’est un poison qui acidifie et encrasse le corps, si l’on ne peut vraiment pas s’en passer, privilégier le sucre complet et bio de préférence, et on en trouve de plus en plus dans l’alimentation que ce soit les yahourts pour les enfants, et d’autres alors comment remplacer le sucre ?

Le mieux reste de sucrer avec du miel, ou du sirop d’érable, de la vanille naturelle, éventuellement pour les diabétique de la vanille naturelle bio, mais aussi avec du thé rouge parfumé à la vanille qui a un fort pouvoir sucrant.

Concernant les édulcorants privilégier les plantes, Xylitol ou la Stévia…Mais exclure dans le doute l’aspartame dont l’origine synthétique n’est pas assimilable par le corps et acidifiant, il est soupçonné d’être à l’origine de cancer donc dans le doute s’abstenir et privilégier les aliments sans polémique et surtout le plus naturels possible.